速聴で集中力を高める

速聴は脳を鍛える脳トレの中でも、私が一番自身を持っておすすめする方法です。

※「速聴」は一般名詞ではなく登録商標です。

速聴とは、高速化した音声を聞くことです。

なぜ速聴をおすすめするかと言うと、圧倒的な手軽さと爆発的な効果が得られるからです。

まず手軽さについてですが、速聴というのは単に聞いているだけで良いのです。

人間が行う活動の中でも、「聞くだけ」というのは得に簡単な行為です。

自発的努力を必要としないのに加え、空間的制約も受けにくいからです。

読み書きという行為は努力と場所を必要としますが、聞くだけであれば通勤中でもイヤホンを耳に挿すだけで出来ます。

次に速聴の効果についてですが、これは非常に幅広い効果があるため順次解説していきますが、今回は集中力について説明します。

実は速聴を行った際、もっとも早く効果が実感できるのが集中力の向上だと思います。

なぜ集中力が高まるかというと、脳が耳から入ってきた高速音声をなんとか聞き取ろうとして、自然に意識を集中させるからです。

それに加え、高速化した音声を聞くという行為自体が非常に面白いということもあります。

オーディオブックを聞いた経験がある方は分かるかも知れませんが、ゆっくりとした朗読を聞き続けるというのは意外にしんどいものです。

しかし、60分間の朗読も3倍速にしてしまえば20分で聞き終えることが出来ます。

さらに面白いのは、60分間の朗読を1回聴くのはしんどいですが、3倍速にした20分間の朗読は、3回続けて聞いても全然苦になりません。

それだけ集中できるということです。

速聴について詳しく知りたい方はこちら↓
頭の回転が速くなる!集中力・判断力がみるみる上がる!



posted by エラルド=コイル | 脳トレ

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